Slabroodje Hack | Keto-hamburgers en -broodjes

De ultieme truc voor slabroodjes! Hoe ijsbergsla te snijden voor hamburgers + sandwiches omwikkeld met sla. De makkelijkste brood+broodvervanger voor keto burgers.

Makkelijk koolhydraatarm slabrood

Hamburgers en sandwiches zijn niet goed vanwege het brood. Het draait allemaal om sauzen, toppings, toppings, vlees en meer! Mis de heerlijke Applewood bacon cheeseburgers of three-tier clubsandwiches niet vanwege het koolhydraatrijke brood! Nu ik dit broodje sla heb ontdekt, kan ik genieten van mijn favoriete hamburgers en sandwiches voor een fractie van de koolhydraten en calorieën!

Deze slabroodhack is zo gemakkelijk te maken, duurt minder dan een minuut, en het is zoveel gemakkelijker dan het maken van die in sla gewikkelde sandwiches die altijd breken en een enorme pijn zijn.

Bekijk de receptvideo

Let op: je kunt deze receptvideo ook op YouTube bekijken.

De beste sla voor wraps

Er zijn zoveel soorten sla, maar mijn favoriet voor burgersla-wraps is Iceberg, verreweg de gemakkelijkste, knapperigste en zachtste sla die er is.

Gebruik je ijsbergslabroodjes om de meest ongelooflijke in sla gewikkelde hamburgers, sandwiches, kipsla-wraps, tortillavrije tostadas en meer te maken. De ijsberg geeft het de perfecte crunch, en met al die heerlijke keto toppings/toppings mis je het brood niet eens!

Hoe ijsbergsla te snijden voor in sla gewikkelde hamburgers en sandwiches

Om te beginnen heb je een hele krop biologische ijsbergsla nodig. Ik gebruik graag biologisch, dus ik weet dat het vrij van pesticiden is.

1. Trek de buitenste 1 of 2 vellen eraf, zodat de overige vellen nooit door vuile handen zijn aangeraakt.
2. Snijd de bovenste helft van de krop ijsbergsla af.
3. Schil vervolgens de bladeren voorzichtig doormidden om 2 slabroodjes te maken. Dat is het! Zo makkelijk!

Pro-tip: Afhankelijk van de grootte van je krop ijsbergsla, kun je van de andere randen nog minimaal 2 “broodjes” krijgen.

tips & trucs

Wassen: Ik vind het niet nodig om de binnenste bladeren van ijsbergsla te wassen, maar als je dat liever hebt, kun je je eigen blaadjes wassen.

Vooruit komen: Als ze worden gebruikt voor sandwiches, reizen ze heel goed! Ik stopte mijn boterham in een opbergtas en hij bleef minstens 8 uur in een koeler. U hoeft zich geen zorgen te maken dat het brood klef wordt!

Heerlijke in sla gewikkelde hamburgerrecepten

10 Keto Burger Recept Ideeën

Sla broodje hack

Porties: 3

Voorbereidingstijd: 5 minuten

Totale tijd: 5 minuten

De ultieme truc voor slabroodjes! Hoe ijsbergsla te snijden voor hamburgers + sandwiches omwikkeld met sla. De makkelijkste brood+broodvervanger voor keto burgers.

• Snijd de bovenste 1/2 “van de bovenkant van de ijsbergslakop af. Verwijder voorzichtig de helft van de sla en draai om om slabroodjes te maken.

• Mag nog minstens 2 keer herhaald worden op de resterende randen van ijsbergsla.

• Gebruik ze als sla “broodjes” voor hamburgers of sandwiches!

Wassen: Ik vind het niet nodig om de binnenste bladeren van ijsbergsla te wassen, maar als je dat liever hebt, kun je je eigen blaadjes wassen.
Vooruit komen: Als ze worden gebruikt voor sandwiches, reizen ze heel goed! Ik stopte mijn boterham in een opbergtas en hij bleef minstens 8 uur in een koeler. U hoeft zich geen zorgen te maken dat het brood klef wordt!

Keuken: Amerikaans

Cursus: Hoofdgerecht

calorieën: 3, Totaal koolhydraten: 0,7g, Eiwit: 0.2g, Vet: 0g, Vezel: 0.3g, Netto koolhydraten: 0g